ヨガのポーズをやってると、左右でこんなにも
柔軟性が違うんだなあっていうのを改めて実感します。

私の場合は右側があまり柔軟じゃなくて、
ポーズが決まらず苦労してます。

でもヨガを始めるまでは、体の左右で柔軟性が
違うなんて全く知りませんでした。

結局この柔軟性の違いって、
体が歪んでるからなんでしょうね。

毎日ヨガをやっても、どうしてもできないポーズっていうのがあって・・・

そのポーズができるようになった時に、
私の体の歪みは改善されたんだと実感できるんだろうなあ。



安いヨガマット！
欲しい～。